kreatyna cyklu

[...] czynnik chyba nazbyt bedzie nas ograniczal, więc nie wiem czy nie najrozsądniej- niezależnie od ukladu cyklu/Ów/ pewnie będzue trzeba zastosować środki najprostsze. bcaa/kreatyna. xplode nie wydaje mi sie czymś zasadniczo poprawiającym sprawę i na trwalej. jak juz mialbym iść w podobnym kierunku to lepiej no shotgun. ale jak wspomnialem chyba [...]

[...] nie "dziala" bo to jeden z niezbednych aminokwasow, ktory na pewno ma wplyw na rozwoj masy miesniowej jednak nie moze byc podstawa cyklu takie suplementy powinny byc tylko dodatkami nad sezonowymi nowosciami nie ma za duzo co gdybac i rozkminiac, tylko lapac sie pewniakow jakim jest i bedzie zawsze kreatyna! jedyny niezawodny suplement

[...] od poczatku...wrozka nie wrozka...mowiac ze mono ciagnie wode a inne kreatyny nie/lub mniej mowimy tym samym ze daja mniejsze efekty co jest IMO nieprawda...forma do jakiej kreatyna zmierza w miesniach jest zawsze taka sama a czy w suplemencie bedzie w formie takiej czy innej soli nie ma znaczenia...jedyne znaczenie to jej wykorzystanie przez [...]

a mam jeszcze jedno pytanie. Jak będę kończyć cykl to podtrzymanie kreatyną rozpocząć dopiero po mecie czy już w ostatnim tygodniu mety zacząć brać Storma ? Opinie są podzielone, a ja chciałbym stracić jak najmniej z cyklu ;)

Tak amsz racje kreatyna. Nadmiar kreatyny jest wydalany z organizmu . Co do tych przerw to staraj się ich nie robić na cyklu kreatyny

po co ci biosterol na prawde wierzysz w jego dzialnie ta l-argina bym sobie darowal kupil za to jakas drozsza kreatyna albo do 2 cyklu jakis spalacz Zmieniony przez - kaczy1990 w dniu 2006-06-16 12:29:12

siemasz user kurde stary dobrze by bylo te diete rozplanowac bo cianko niestety:/ kreatyna ok i HMb tez ale jesli diety nie bedziesz mial to nici z cyklu zastanow sie dokladnie - wiem jak to jest z tymi suplami - chce sie je miec i rosnac ale jednak niestety bez diety ani rusz moze powinienes zainwestowac z gainera czy bialko- zgrabnie [...]

zwiekszaj stopniowo kalorie obserwując jednocześnie od jakiej wartości zaczyna sie wzrosta masy mięśn. bez tłuszczu oczywiście z supl. mogapozostać hmb, tse, kreatyna/chyba, że jest to akurat przerwa od cyklu to nie- na jakiś czas/, lecytyna, mzb może do tego jeszcze dojść.

Hej, jest tu ktoś, jaką wode najlepiej pić z kreatyną??? do tej pory pilem zawsze dobrowianki - dosyc tanie i mineralne wody. Czy w cyklu kreatyny trzeba pic jakies wody z wyzszej półki czy nie ma znaczenia czy zrodlana czy mineralna???

Spróbuj na razie z samą kreatyną, później po cyklu coś kombinuj :)

Heh ja już jestem na 3 cyklu a jestem rok młodszy. Kreatyna to nie wróg .

[...] nie chciało brać więc tym szybciej skończę tym szybciej zabiorę się za kolejną krete i będę krócej czekał. Tym razem jabłczan a później właśnie stack był by ok : P tak jak kreatyna samą brać też nie będzie rewelacji tak więc pytanie moje z czym to można brać w sensie żeby efekt był lepszy albo po prostu żeby był jakiś. Brałem mono + bcaa, teraz [...]

gdy zaczalem zabawe z kreatyna to na pierwszym cyklu przytylem 13 kg wiec nie mow ze ona nic nie daje... w chwili obecnej lapie 5 kg... dobra dieta i zobaczysz efekty no i oczywiscie zadnych substancji ktore odwadnija typu alkohol itd

[...] Wracają do tematu to uważam że dla gościa odpornego na robienie masy świetnie będzie nadawał sie jakis dobry Gainer - duże opakowanie - jako podstawa cyklu ,do tego kreatyna moze być mono lub stack w zależnosci od stopnia zaawansowania. Jako uzupełnienie dołżyłbym białko które nadaje sie do wypicia przed snem. To wszytsko ładnie bym [...]

kreatyna po cyklu cykl: 100 tabs metki dawka: 15 mg ed / 3 tabs dziennie na odblok kilka tabsow clomidu lub nolvy o sylimarolu poszukaj w wyszukiwarce

białko, witaminy, minerały, omega-3 ponieważ pracujący/uczący się nie zawsze mogą trzymać michę tak jakby sobie tego życzyli wspomagacze: kreatyna (mono) i ostatnio przekonuje się do bcaa w cyklu masowym

A co osiągnę na takim cyklu ponad 3 miesiące białko kreatyna+BCAA w środek ? I odpowiedzcie na resztę pytań ! *** HOLDER - doradca w dziale doping ***

selko - mete akurat dobrze toleruje dziala na mnie jak powinna bez wiekszych skutków ubocznych MarcelQ - kreatyną sie juz przejadlem , do cyklu dokupuje kilka supli , gainera miedzyinnymi za ok, 200zł , Cięzka sprawa , zrobic dużą mase bez teścia :/

[...] wystarczajaco 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc, meta 8. TRENING: sila ,masa 9. CEL CYKLU: dobra masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: kreatyna + bialko - 3 miesiace 11. POZIOM BF%:nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): muskulaturny 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

Dzieki carbo mozesz spowodowac ze kreatyna bedzie latwiej wchlaniana przez organizm i nie polecam ci zadnych BCAA bo przy tym cyklu to poprostu niema sensu